ACTUALITAT EN EXERCICI, SALUT I RENDIMENT
Un Educador Físic, una Nutricionista i una Psicòloga cooperaran per dur al client a uns valors saludables de pes i benestar per tal de millorar la seva qualitat de vida.
En ocasions, sobretot, en termes de salut, l'exercici de força ha estat inflavalorat. Existeix encara avui dia el concepte de que l'exercici saludable és aquell exercici només aeròbic, i tot i tenir molts de beneficis, no s'ha de deixar de banda el treball de força.